植物神经紊乱吃什么菜比较好

植物神经紊乱可以吃富含维生素的蔬菜，也可以吃富含蛋白质的蔬菜。同时也可以遵医嘱服用药物来治疗。

1、富含维生素的蔬菜

植物神经紊乱可能是长期精神紧张、心理压力过大，或者是受到家族遗传因素影响引起的。此时可以多吃一些富含维生素的蔬菜，比如胡萝卜、白菜、西红柿等，能够补充身体所需要的营养，有助于维持体内营养均衡，对病情的恢复有一定的好处。

2、富含蛋白质的蔬菜

此时也可以多吃一些富含蛋白质的蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，为机体提供能量，有助于病情的改善。

3、服用药物

如果植物神经紊乱的患者，出现了明显的不适症状，比如焦虑、抑郁、失眠等。也可以遵医嘱服用营养神经的药物来治疗，比如维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺片等。

除此之外，还可以吃富含矿物质的蔬菜。患者也应及时就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。