体质虚的孩子多吃什么好

体质虚一般是指体质虚弱。此类孩子多吃富含营养的食物以及遵医嘱服用药物比较好。

1、食物

体质虚弱的孩子可以多吃富含营养的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白类食物，以及新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃等。优质蛋白类食物可以为身体提供能量，新鲜的蔬菜和水果中含有多种维生素、微量元素及膳食纤维，可以补充营养，促进胃肠道蠕动，促进消化吸收。

2、药物

如果孩子体质虚弱是由于脾胃虚弱引起的，可以在医生指导下服用健脾胃的药物，如醒脾养儿颗粒、参苓白术散、健脾颗粒等。如果孩子体质虚弱是由于肾气虚弱引起的，可以遵医嘱服用滋补肾气的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。如果孩子体质虚弱是由于阴虚火旺引起的，可以遵医嘱服用滋阴降火的药物，如知柏地黄丸、大补阴丸等。

此外，孩子体质虚弱还可以多进行运动锻炼，如慢跑、打太极等，可以增强体质。如果孩子体质虚弱，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。