怀疑是心绞痛如何自查

怀疑是心绞痛可以通过自身症状进行自查，也可以到正规医疗机构的心血管内科进行相关检查。

如果在日常生活中经常大量吃一些过于油腻以及辛辣刺激性的食物，容易使血液黏稠度有所增加，从而使冠状动脉血流量减少，出现心绞痛的现象。除了会出现心绞痛的现象以外，身体还可能会伴随呼吸困难、胸闷、头晕等症状。可以通过自身症状进行初步判断，也可以到正规医疗机构的心血管内科进行心电图检查、超声心动图检查等，根据检查结果配合医生进行针对性治疗。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。避免大量吃红烧肉、奶油蛋糕等脂肪含量比较高的食物，容易使血液黏稠度增加。每天适当的进行体育锻炼，但是要避免做剧烈运动，否则可能会加重心脏负担。除此之外，还要严格戒烟戒酒。