早射吃什么食物能改善

早泄是指性生活时间过短，一般可以通过吃韭菜、羊肉、牛肉等食物来辅助改善。

1、韭菜

韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等成分，可以为身体补充营养，同时其中还含有丰富的硫化物，具有一定的温补作用，能够在一定程度上起到壮阳的功效，可以一定程度上改善早泄的症状。

2、羊肉

羊肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、微量元素等成分，可以为身体补充能量，同时还含有丰富的性激素，能够在一定程度上延长性生活的时间。

3、牛肉

牛肉中含有丰富的维生素B6、肌氨酸等成分，可以促进蛋白质的新陈代谢，能够在一定程度上提高身体的免疫力，改善早泄的症状。

除此之外，还可以吃生蚝、牡蛎等食物，但食物一般不能起到治疗的作用，建议患者还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗，并且还需要配合心理治疗。