早射调理吃什么食物

早泄可以吃韭菜、牛肉、羊肉等食物进行调理，但是需要控制好食用量。

1、韭菜

其属于一种比较常见的食物，里面含有比较多的蛋白质、维生素、多种矿物质等营养成分。适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助壮阳的目的，对治疗早泄有一定的帮助作用。

2、牛肉

里面含有比较多的氨基酸、蛋白质、各种矿物质等营养成分，适量食用以后，可以维持体内营养均衡，也可以辅助改善早泄等不适现象。

3、羊肉

属于一种比较常见的食物，里面含有比较多的营养物质，如铁元素、锌元素、蛋白质等，适当食用以后，可以增强自身的免疫力，也可以用于改善早泄等症状。

除以上比较常见的食物以外，还有其他的食物，比如鸡肉等。如果早泄的情况相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物进行治疗。在日常生活中，还要适当进行体育锻炼，比如打篮球、踢足球等。