跑步跑一会儿小腿就酸是什么原因怎么治疗

跑步跑一会儿小腿就酸，可能是运动量过大引起的，但也不排除是肌肉劳损、肌肉筋膜炎等原因导致的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、运动量过大

如果跑步时间过长或速度过快，超过身体负荷，可能会产生大量乳酸，如果不能及时排出体外，可能会出现腿部酸胀、疼痛等症状。建议患者注意休息，适当降低跑步速度，可以通过按摩、热敷等方式缓解。

2、肌肉劳损

长时间保持同一姿势或进行重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现肌肉酸痛、僵硬等症状。患者可以通过红外线照射、热敷等方式治疗，还可以遵医嘱口服萘普生胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、肌肉筋膜炎

身体免疫力低下或局部受凉受寒，可能会诱发肌肉筋膜炎，出现肌肉疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热疗、微波等方式治疗，还可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者及时到医院就诊治疗。