幼儿不宜吃的水果主要有荔枝、龙眼以及猕猴桃等,但是需要注意控制食用量。
1、荔枝
荔枝主要成分是水分、维生素、蛋白质、柠檬酸以及碳水化合物等,属于一种热性水果,并且含糖量比较高,比较适合给幼儿食用。但是要注意适量,避免过量食用,以免加重消化负担,诱发腹胀、腹泻等症状。
2、龙眼
龙眼也属于一种热性水果,具有辅助补益心脾、养血安神等功效。由于幼儿消化功能发育不完善,并且身体免疫力比较低,所以不建议过量食用,以免增加胃肠道负担,诱发消化不良的情况。此外,如果幼儿患有风寒咳嗽,也不建议食用龙眼,因为龙眼可以助长体内的病邪,不利于病情恢复。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、微量元素等营养成分,由于幼儿的消化系统还没有发育完全,过量食用可能会加重胃肠道负担,所以不建议过量食用,以免诱发消化不良,导致腹胀、腹泻等症状。此外,如果幼儿患有胃炎、胃溃疡等疾病,也不建议食用猕猴桃,不利于病情恢复。
除了上述水果不宜吃以外,还要避免吃芒果、榴莲等水果。家长可以给幼儿适当吃一些苹果、香蕉等水果,有利于促进消化,对身体健康有好处。
说到鸡翅,那可是许多人的大爱。因为鸡翅肉质鲜嫩,烹饪方式多样,受到广泛欢迎,但有的人觉得烹饪鸡翅未免太过麻烦,今天食神就来教大家利用微波炉做一道懒人鸡翅。不过,鸡翅虽好,可不能多吃哦!