孕妇能吃苦菊吗

孕妇一般能吃苦菊。

苦菊是一种菊科类的植物，通常具有清热解毒、祛风除湿、平肝明目等功效，一般可以用来缓解风热感冒、头痛、目赤等症状，还可以用来治疗牙龈肿痛、口腔溃疡等症状。通常情况下孕妇在妊娠期间是可以吃苦菊的，因为苦菊里面含有比较多的氨基酸、微量元素、维生素等营养成分，适当吃了之后可以补充机体内所需要的营养成分，从而提高自身的免疫力，而且还可以起到清热解毒的效果。但是孕妇要注意避免过多吃苦菊，因为吃过多可能会给胃肠道增加负担，从而出现消化不良的情况，而且还可能会导致胎动不安、流产等情况。

孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分，但要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。