打呼噜除了手术,还可以通过减肥、使用呼吸机、口腔矫治器等方式治疗。
1、减肥
如果患者比较肥胖,咽喉部位会有较多的脂肪沉积,导致气道狭窄,从而引起打呼噜的现象。患者可以通过减肥的方式缓解,需要合理控制饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,避免吃高脂肪、高热量类食物,例如油条、奶油蛋糕等。同时还要适当参加体育锻炼,通过运动能够促进脂肪燃烧。
2、使用呼吸机
如果患者打呼噜的症状比较严重,影响了正常的呼吸,可以在医生的指导下使用呼吸机辅助呼吸,能够保持呼吸道通畅,改善打呼噜的症状。
3、口腔矫治器
如果患者打呼噜的症状比较严重,通过保守治疗效果不是特别理想,则需要遵医嘱使用口腔矫治器进行治疗,能够扩大狭窄的气道,改善打呼噜的症状。
除此之外,还可以通过调整睡姿等方式缓解。如果患者症状比较严重,建议及时到医院就诊治疗。