宝宝积食怎么按摩肚子

宝宝积食可以通过以肚脐为中心，顺时针按摩腹部的方式进行改善，也可以采取捏脊的方式进行缓解。积食主要是因为不注意饮食，导致食物消化不良引起的，通常会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。

1、按摩腹部

可以将双手搓热，用手掌在宝宝的腹部进行按摩，能够促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而缓解积食引起的不适症状。

2、捏脊

除了可以通过按摩腹部的方式外，也可以采取捏脊的方式进行改善，主要是通过专业手法捏拿宝宝的皮肤，并在脸上涂抹精油，沿着脊柱两侧自上而下捏拿，能够帮助食物消化，缓解积食引起的不适症状。

除此之外，也可以通过推拿等方式进行改善。如果积食比较严重，也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够有效缓解症状。日常生活中，养成良好的饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。