拿铁放一晚上还能喝吗

拿铁一般是指铁咖啡，放一晚上一般不建议喝。若是拿铁过夜后饮用，可能会影响脾胃的运化，从而影响身体的健康。

铁咖啡中含有丰富的咖啡因、单宁酸、酸性脂肪、蛋白质、糖分、碳水化合物等营养物质，适量饮用可以补充人体所需的能量，并且还具有提神醒脑的作用。但是放置一晚上的铁咖啡，属于一种冷藏的饮品，饮用后可能会对脾胃造成刺激，使胃肠道的蠕动功能加快，如果没有及时将其分解，可能会导致饮用者出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于人体的健康，所以一般不建议放一晚上后饮用。此外，晚上一般不建议饮用过多的冷饮，以免出现失眠的情况。

日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠萝、西红柿、黄瓜等，以上食物中含有丰富的维生素C，可以起到增强人体免疫力的作用，同时还可以促进铁的吸收，如果想要喝铁咖啡，可以在晚上饮用。但是在饮用时要注意适量，以免饮用过多，对胃肠道造成负担，引发身体不适。