吃小葱是否会上火取决于个人体质以及食用量。少量食用小葱不会上火,若食用过多或长期食用小葱,则会引起上火。
1、少量食用
葱性温、味辛,具有发汗解表、散结解毒、温肺化痰、利尿通阳等功效,少量食用可以促进血液循环,还能消肿、利尿。此外,葱还可以促进口腔的分泌液分泌,口感较好。
2、多量食用
葱性温、味辛,属于辛辣刺激性食物。如果患者长期、大量食用小葱,或者在食用葱后没能及时做出清理,会导致体内热气增加,进而出现口舌生疮、咽喉肿痛、口干舌燥、大便干燥等症状。此外,大量食用还会对胃部造成刺激,引起胃部不适,增加胃炎、胃溃疡等疾病的发生风险。因此,建议患者适量食用小葱,同时在食用后及时做出漱口或刷牙。
日常生活中,建议患者清淡饮食,少吃油腻、辛辣的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。平时可以多喝水,或者使用金银花、菊花等泡水饮用,促进身体新陈代谢。如果出现咽喉肿痛,可以在医生指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物治疗。如果出现大便干结,可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物治疗。
罗汉果和甘草都是宣肺止咳的好东西,红梨也是润肺的好水果,适合秋冬季食用,这三样原料的药性都很平和,不伤肝胃,当茶饮最好不过。元旦到了,不少朋友都会和亲朋好友相聚一番,大吃大喝之下难免上火,不妨跟着食神来煮一壶罗汉果甘草梨皮饮吧!