膝关节疼痛可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于髌骨关节不稳、膝关节滑膜炎等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
1、生理性因素
如果在平时生活中长时间进行剧烈运动,或者频繁进行关节活动,可能会导致膝关节周围肌肉疲劳,从而引起膝关节疼痛。建议患者适当休息,在休息期间可以进行局部按摩,缓解肌肉疲劳。
2、髌骨关节不稳
髌骨关节不稳是指髌骨的轨迹不正确或膝关节的稳定性不够,多由运动不当或外伤引起,可导致膝关节疼痛、打软腿、关节交锁感等症状。患者可以进行非手术治疗,主要是通过石膏或者支具进行外固定,并且在医生指导下使用营养软骨的药物,如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
3、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎通常是由膝关节的滑膜受到刺激所引起的炎症反应,可能与感染、创伤、免疫系统异常等因素有关,患者可出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗,必要时还可以进行手术治疗。
除以上常见因素外,也可能是由于半月板损伤等原因引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。
有些人怕冷,肢体不温,经常感到背部和膝关节以下寒冷,这通常属于阳虚质,应该吃说些什么呢?宜食温热的食物,比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市,不防吃些龙眼来补补。