天天很困睡不够什么原因

天天很困睡不够，可能是过度劳累、气血不足、肾阳虚等原因引起的，需要根据不同情况采取相应处理。

1、过度劳累

如果平时工作压力过大，长时间过度劳累，会导致身体一直处于疲惫状态，因此就会引发嗜睡、乏力等。建议平时要劳逸结合，避免过度劳累，可以适当进行运动，比如跑步、爬山等，可以促进血液循环，缓解疲劳。

2、气血不足

如果身体比较虚弱，可能会导致气血不足，从而引发精神不振、身体乏力、嗜睡等。建议平时要多吃补气血的食物，比如动物肝脏、红枣、桂圆等。必要时可以遵医嘱服用补中益气丸、十全大补丸等药物治疗。

3、肾阳虚

如果身体存在肾阳虚，会导致阳气不足，机体失去温煦，因此就会引发畏寒、肢体发冷、嗜睡等。建议平时要做好保暖工作，多喝水，也可以遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等药物治疗。

除此之外，还可能和脾虚等有关，建议及时就医，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断。