产后晚上睡不好，白天很困躺床上但是睡不着

产后晚上睡不好，白天很困躺床上但是睡不着，可能是由于身体疲劳、精神压力大、气血不足等原因导致的。

1、身体疲劳

产后需要照顾孩子，可能会导致身体过度疲劳，使身体无法得到充分休息，从而出现睡眠不好的情况。建议产后多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

2、精神压力大

产后由于身体不适和担心孩子的健康，可能会导致精神压力过大，出现失眠、睡眠质量差等症状。建议家人应多与产妇沟通，缓解产妇的精神压力，必要时可以找专业的心理医生做好心理疏导。

3、气血不足

产后身体比较虚弱，可能会引起气血不足，出现失眠、多梦、身体乏力等症状。建议日常多吃补气血的食物，如红枣、猪肝等，必要时可遵医嘱服用补气血的药物，如气血双补丸、人参归脾丸等。

除上述外，还可能是心肾不交等原因导致，如长期失眠，建议及时就医，进行针对性治疗。