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十四岁身高153体重四三公斤正常吗

2023-07-14 16:33:4739健康网

十四岁身高153厘米体重4三公斤一般是不正常的,属于偏瘦体重。

身高153厘米,正常身高在154厘米~178厘米之间。体重在4.5公斤~7.5公斤之间。身高153厘米体重4.3公斤,身高在154厘米~178厘米之间,可能与营养摄入不足、运动量过少、遗传等原因有关,可能会出现身体瘦弱、面色发白、头晕等症状,不利于身体健康。如果身体瘦弱是营养摄入不足引起的,可以合理调整饮食结构,吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。如果是运动量过少引起的,可以适当运动,比如跳绳、跑步等,促进身体新陈代谢,提高身体免疫力。

如果身高153厘米体重4.3公斤,身体伴随出现面色发白、头晕等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,少食多餐。平时要注意休息,避免过度疲劳。

卢成瑜主任医师 广州医科大学附属第一医院    儿科

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