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女孩十四岁后还长高吗

2023-02-13 17:26:5739健康网

十四岁后是否还长高,要根据具体情况综合考虑。

1、可能还会长高

十四岁通常处于青春期,此时身高会发生突然增长的情况,如果十四岁后骨骺线还没完全闭合,此时适当参加体育锻炼,比如跳高、跳远等,能够促进体内骨骼的发育,使身体长高。

2、可能不会长高

如果十四岁后,骨骺线已经完全闭合,此时身高可能不会发生变化,身体可能还会继续长高。

在生长发育阶段要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜,还要注意营养均衡,多吃富含钙元素的食物,比如排骨、牛奶等,有利于骨骼的发育。同时,还要适当参加体育锻炼,比如打篮球、打羽毛球等,有利于身体的长高。

王利群主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院    妇产科

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