内分泌紊乱月经不调怎么办

内分泌紊乱月经不调，可能是长期熬夜、精神压力过大等因素造成的，但不排除是多囊卵巢综合征等因素引起的，建议患者在医生的指导下进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法进行改善，有助于身体的恢复。

1、长期熬夜

如果患者长期熬夜，可能会扰乱体内的激素水平，从而影响卵巢的正常功能，使患者出现月经周期不规律、月经期延长等症状。建议患者养成良好的作息规律，保持充足的睡眠时间，避免熬夜，还需要多食用新鲜的水果蔬菜，多喝温水，有助于促进身体的新陈代谢。

2、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的环境中，可能会使体内的激素分泌发生紊乱，从而影响子宫内膜的脱落，也会出现月经周期不规律、月经期延长等症状。建议患者学会释放压力，多与家人沟通，也可以通过旅游、看电影等方法进行缓解。必要时，可以通过心理咨询等方法进行改善。

3、多囊卵巢综合征

可能是家族遗传、环境刺激等因素引起的，会导致体内的雄激素水平过高，从而抑制卵泡的生长，也会影响子宫内膜的脱落，患者会出现月经周期不规律、月经期延长、多毛等症状。建议患者在医生的指导下，合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。必要时，可以通过卵巢楔形切除术、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。

除以上原因外，也有可能是卵巢早衰、子宫肌瘤等因素造成的，建议患者及时到正规医院进行检查，并根据引起的原因进行针对性治疗。