腰间盘突出和滑脱哪个严重

腰间盘突出即腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症和滑脱相比，一般滑脱比较严重。

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的结构发生异常改变，导致椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。滑脱是指椎体间连接异常，即椎体间的滑移。当滑脱发生时，相邻的椎体会失去正常的稳定性，可能会出现明显的移位，从而压迫神经和血管，引起腰部疼痛、下肢麻木、无力、胀痛等一系列症状。由于滑脱时椎体间隙变窄，如果不及时治疗，神经根会受到更严重的压迫，症状会更加严重。因此，腰椎间盘突出症和滑脱都是比较严重的疾病，需要及时就医治疗。

建议患者及时就医，日常生活避免剧烈运动，避免久坐、受凉等，多吃富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，避免辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累，适当进行有氧运动，如步行、太极等，提高自身免疫力。