心情压抑睡不着失眠什么原因

心情压抑睡不着失眠，可能与精神压力过大有一定关系，但不排除是心脾两虚、心肾不交等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、精神压力过大

如果在工作和生活中压力过大，可能会使精神受到影响，也可能会出现烦躁不安、频繁发脾气等情况，甚至影响到睡眠质量导致失眠。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，建议保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张。患者也可以通过听舒缓的音乐进行放松改善。

2、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，患者容易出现失眠多梦、头晕、肢体乏力等症状。建议患者可以通过针灸、按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行治疗。

3、心肾不交

心肾不交是指肾阴液不足，心阳液不足，患者可能会出现心烦、失眠、多梦、眩晕等症状。建议患者可以遵医嘱配合使用天王补心丹、知柏地黄丸等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行改善。

除以上比较常见的原因以外，还可能与肝火旺盛等原因有一定关系。建议患者及时就医，积极配合医生进行治疗。