肾结石又糖尿病应注意些什么如何调养

肾结石又糖尿病应注意饮食清淡、适当运动、控制体重等，可以通过调整饮食、药物治疗、手术治疗等方式进行调养。

1、饮食清淡

患者在日常生活中应注意饮食清淡，多吃些含维生素较多的食物，比如西红柿、苹果、鸡蛋等，尽量少吃含草酸钙较多的食物，比如牛奶、菠菜等，避免饮用可乐、橙汁等含糖的饮品，多喝水，勤排尿，有利于促进机体新陈代谢。

2、适当运动

患者在日常生活中还应养成良好的运动习惯，可以根据自身情况选择合适的运动方式，比如慢跑、瑜伽、游泳等，促进体内的新陈代谢，增强机体免疫力，对疾病的恢复有一定的帮助。

3、控制体重

患者应注意控制体重，避免出现过度肥胖的现象，可以适当地吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，比如五花肉、巧克力等，对控制体重有一定的帮助。

除此之外，还应注意调节心态，保持积极乐观的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，对控制病情有一定的帮助。