肠胃湿热重怎么调理吃什么蔬菜

肠胃湿热重可以通过吃冬瓜、丝瓜、莲藕等蔬菜进行调理，可以吃的蔬菜有芹菜、胡萝卜、南瓜等。

1、冬瓜

冬瓜具有清热解暑、利尿消肿的功效，也具有润肠通便的作用。肠胃湿热重的人群吃冬瓜可以促进体内尿液排出，也可以促进大便排出，在一定程度上能够缓解症状。

2、丝瓜

丝瓜具有清热化痰、凉血解毒的功效，也具有润肠通便的作用。肠胃湿热重的人群适当吃丝瓜进行改善，通常能够缓解大便不通、腹胀等不适现象。

3、莲藕

莲藕具有清热凉血的作用，也具有健脾开胃的功效。如果患者存在肠胃湿热的情况，适当吃莲藕能够清除胃肠道里的热毒，可以缓解上述症状。

除此之外，也可以吃白菜、油菜等。如果症状比较严重，也可以在医生的指导下服用清热祛湿颗粒、葛根芩连丸等药物进行治疗，有利于病情恢复。患者在恢复期间还要严格遵医嘱，定期复查。