低血压是指血压低于正常水平,一般指收缩压低于90mmHg和舒张压低于60mmHg。通常情况下,没有低血压食疗有哪些的说法。一般建议患者可以适量食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。这类食物中含有丰富的优质蛋白质,可以补充身体所需要的营养物质,适量食用有助于提高身体免疫力,从而缓解症状。
2、富含维生素的食物
如菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等。这类食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质,可以补充身体所需要的营养物质,并且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,从而起到预防和缓解便秘的作用。
3、药食同源的食物
如枸杞、山药、莲子等。这类食物中含有丰富的铁、钠、钾等微量元素,可以补充身体所需要的能量,有助于提高身体素质,从而缓解症状。
除此之外,患者还可以适量食用富含钙元素的食物。需要注意的是,食物一般没有治疗作用,如果患者病情较重,则建议及时就医,可以在医生指导下使用盐酸米多君片、生脉饮等药物进行治疗。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。