黄芪和茯苓一起泡水喝真的可以减肥吗

黄芪和茯苓一起泡水喝一般不可以减肥。

黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿等功效。而茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的功效。两者一起泡水喝通常可以起到辅助增强免疫力的作用，并且还可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。但是患者需要长期坚持饮用，才可以使效果更好发挥。如果患者想要减肥，还需要通过调整饮食以及适当运动的方式进行改善，比如尽量避免吃高脂肪以及高热量的食物，如肥肉、炸鸡等，同时还要积极参加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加快身体新陈代谢的速度，从而达到减肥的目的。

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