早上含一片生姜通常有发汗解表、温肺止咳以及温中止呕等好处。
1、发汗解表
生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,有发汗解表的功效,早上含一片生姜可以帮助身体发汗,有利于祛除体内的寒邪之气,还能够缓解患者头痛、发热等症状。
2、温肺止咳
生姜归肺、脾、胃经,具有温肺止咳的功效,早上含一片生姜可以帮助缓解咳嗽、咳痰等症状,对于寒痰咳嗽、肺寒咳嗽等病症有一定的缓解作用。
3、温中止呕
生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有温中止呕的功效,对于脾胃虚寒引起的呕吐、呃逆等症状有一定的缓解作用。
除上述常见好处外,早上含一片生姜还具有缓解疲劳的作用。但患者需要注意生姜的刺激性比较强,如果存在胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病,不建议使用生姜,以免加重病情。另外,使用生姜时应注意适量,不可过量食用,以免引起上火。