眩晕症要注意什么

眩晕症患者在日常生活中要注意饮食清淡、作息规律、适当进行运动等，如果眩晕症状严重，也应及时就诊。

1、饮食清淡

眩晕症可能是由于脑部供血不足，或者内耳血液循环障碍等原因引起的，患者会出现视物旋转、恶心、呕吐等不适症状。患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激内耳神经，导致病情加重。

2、作息规律

患者要注意保持良好的作息习惯，避免出现熬夜、过度劳累等现象，因为如果长时间熬夜，可能会导致脑部供血不足，从而加重眩晕症状。

3、适当进行运动

患者在日常生活中也要适当进行运动，如散步、打太极等，因为适当运动可以增强体质，增强身体的抵抗能力，对于缓解眩晕症状有一定的帮助。

除此之外，患者也应遵医嘱定期复查，如果症状比较严重，也应及时就诊，并根据具体情况选择合适的治疗方式。