肾阴虚和肾阳虚可以通过症状、相关检查等方面进行判断,避免影响身体健康。
1、症状
肾阴虚可能是由于过度劳累、久病伤肾等原因导致肾阴液亏虚的情况,患者可能会出现腰膝酸软、潮热盗汗、眩晕耳鸣等症状,还可能会出现男子遗精阳痿、女子月经不调等症状。肾阳虚可能是由于久病伤肾、年龄增长等原因导致肾阳气亏虚的情况,患者可能会出现腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷等症状,还可能会出现性欲减退、小便清长等症状。
2、相关检查
肾阴虚的患者可以去正规的医院进行阴液检测、磁共振检查等检查,来判断阴液亏虚的情况。肾阳虚的患者可以去正规的医院进行血常规检查、尿常规检查、影像学检查等检查,来判断是否存在肾脏病变。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等,有利于补充机体内所需要的营养成分,放松心情,保持积极乐观的心态。