怎么判断肾阴虚还是肾阳虚

肾阴虚还是肾阳虚，一般需要根据临床表现判断。肾阴虚是肾虚的一种表现，肾阴具有滋养人体的功效，可以预防肾阳过度亢奋，肾阴虚后会出现过热，因此肾阴虚的症状是阴虚而内热。而肾阳是肾精气的表征，具有温煦全身的功效，阳虚则外寒，会出现畏寒、手脚冰凉、腰凉、膝盖凉等症状，还有就是性欲低下、阳痿、水肿、面色苍白等水湿代谢的问题。

1、肾阴虚

肾阴虚是因为精亏血少、阴液大伤，导致阴虚阳亢、虚火内生等，主要表现为五心烦热、潮热、盗汗、耳鸣、小便短赤、大便干结等，男性表现为阳强，女性也可能表现为月经量少、闭经、舌质红、苔少、脉细。肾阴虚治疗以滋阴补肾为主，平时要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免夜生活。也可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如鸭肉、蛤蜊、桑葚等，还可以服用女贞子、旱莲草等中草药。

2、肾阳虚

肾阳虚是人体阳气虚弱，身体机能下降，新陈代谢减少，身体反应能力下降，阳热不足的表现。可出现畏寒体冷、阳痿、早泄、遗精、遗尿、女性出现月经量多、崩漏、小便清长、大便溏泄等。肾阳虚的治疗可以遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗，或进行针灸或艾灸等进行治疗。治疗期间应保持规律作息，避免熬夜，避免性生活频繁。