血糖6.3怎么办

血糖6.3毫摩尔每升，一般可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。正常情况下，空腹血糖应该小于6.1毫摩尔每升，6.3毫摩尔每升已经超出了正常水平，属于血糖偏高。

1、控制饮食

血糖偏高的患者，在日常生活中应注意控制饮食，避免进食高盐、高脂、高糖的食物，可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、白菜、芹菜等。

2、适当运动

血糖偏高的患者，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等，可以促进新陈代谢，有助于控制血糖，还可以增强体质，有助于预防疾病。

3、药物治疗

如果通过控制饮食和适当运动，血糖没有得到较好的控制，还可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等降糖药物进行治疗。

除此之外，还可以通过调整作息等方式进行改善。建议患者应注意定期监测血糖，如果出现血糖升高的情况，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。