精子活力低吃什么补品

精子活力低可以吃一些海参、枸杞子以及锌元素含量比较丰富的食物，另外也可以通过药物的方法进行调理。

一、食物

1、海参：海参的营养价值较为丰富，里面有大量的蛋白质以及微量元素，其中也包含了多种氨基酸和矿物质，食用海参能够满足身体所需要的营养物质，可提高精子的活力。

2、枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的效果，而且也可以缓解肝肾不足引起的精子活力低下、阳痿等情况。

3、锌元素：锌元素能够起到调节生殖功能的作用，可提高精子的活力，而且也能够增加精子的质量。

二、药物

1、精氨酸：精氨酸是人体内所需要的一种氨基酸，患者可以在医生的指导下使用精氨酸药物进行治疗，比如左卡尼汀口服液。

2、胰岛素：胰岛素一般能够起到促进细胞摄取糖分的效果，而且也能够改善精子质量，提高精子的活力。

3、左卡尼汀：左卡尼汀口服液属于一种抗氧化剂，能够起到促进精子活化的效果，而且还能够改善精子的质量，提高精子的活力。

患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些锌元素含量比较丰富的食物，比如花生、核桃等。

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