小孩营养不良吃什么调理

小孩营养不良可以吃富含蛋白质的食物、富含铁的食物、富含维生素的食物等进行调理。

1、富含蛋白质的食物

如动物肝脏、豆类、蛋类、肉类等。蛋白质是小孩生长发育所必需的营养物质，能够促进小孩的生长发育，还可以提高机体的免疫力。

2、富含铁的食物

如海带、木耳、猪肝、瘦肉等。铁是合成血红蛋白的必要元素，小孩适当摄入富含铁的食物，能够促进血红蛋白的合成，提高血红蛋白的含量，改善营养不良。

3、富含维生素的食物

如胡萝卜、菠菜、橙子、猕猴桃等。维生素A能够维持正常的视觉功能，参与维持骨骼的正常发育，提高小孩的免疫力。维生素C能够促进免疫细胞的生长，参与抗体及胶原的合成，促进营养物质的吸收，提高机体的抵抗力。

除了以上食物外，还可以吃富含微量元素的食物。小孩可以在医生的指导下口服葡萄糖酸锌口服溶液、小儿复方四维亚铁散等药物进行治疗。建议小孩均衡饮食，养成良好的饮食习惯。

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