孕妇敢吃刺龟鱼皮吗

一般情况下，孕妇可以适量吃刺龟肉，但不建议过量食用。

刺龟是一种海鲜食物，刺龟肉富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，孕妇适量食用可以补充营养，促进胎儿生长发育。刺龟中富含的钙元素和蛋白质等营养成分，适量食用可以促进骨骼发育，预防骨质疏松。所以孕妇是可以适量吃刺龟肉的。但不建议大量食用，因为刺龟肉性寒，大量食用可能会导致孕妇胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能导致宫缩，引起早产或流产。

孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物，如生鱼片、麻辣烫、火锅等。在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，适当进行户外运动，有助于增强体质，但要避免剧烈运动。如果食用刺龟肉后出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范化治疗。