躺着没事一走路腿就酸软无力怎么回事怎么办

躺着没事一走路腿就酸软无力多考虑是过度劳累引起的，也不排除是缺钙、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议积极配合医生治疗。

1、过度劳累

如果平时生活中经常从事重体力劳动，可能会导致腿部负荷过重，走路时可能会导致乳酸堆积，出现腿部酸软无力的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式促进乳酸排出，从而缓解症状。

2、缺钙

如果平时生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现浑身乏力、关节疼痛等现象。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果长时间弯腰工作，可能会导致腰椎间盘发生退行性病变，突然走路可能会导致髓核组织突出，压迫神经根，出现下肢麻木、活动受限等现象。患者可以通过针灸、推拿等方式进行改善，也可以通过全椎板切除术治疗。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。