失眠症应看什么科

失眠症应当去医院的睡眠科或者神经内科进行就诊。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，通常是由于心理因素、环境因素、社会因素等原因导致睡眠时间不足，会严重影响人们的身心健康。失眠症患者通常会伴随着入睡困难、睡眠质量下降、易醒等症状，严重影响生活和工作。因此，如果怀疑自己患有失眠症，应当及时前往医院的睡眠科或者神经内科进行就诊。通常情况下，医生会通过询问病史、体格检查、实验室检查、量表测试等方式进行确诊。同时，失眠症患者还需要通过脑电图检查、睡眠监测等方式，对睡眠环境进行详细的检查，从而排除其他可能的疾病，为诊断和治疗提供依据。

此外，失眠症患者在日常生活中，还需要注意养成良好的生活习惯，比如，按时休息、保证充足的睡眠、避免熬夜、保持心情愉悦等。同时，患者还可以适当地进行一些体育锻炼，比如，慢跑、瑜伽、游泳等，有助于改善睡眠质量。