母乳多少和什么有关

母乳的分泌量和喂养的时间有关，需要合理喂养。

在正常情况下，女性在怀孕期间，体内的雌激素和孕激素会明显升高，此时会刺激乳腺导管以及乳腺腺泡的发育，为泌乳做准备。通常在怀孕后的10个月左右，体内的泌乳素水平达到峰值，此时会刺激乳腺分泌母乳。在分娩后，体内的雌激素和孕激素水平会逐渐下降，但仍然高于正常范围，会刺激乳腺细胞分泌母乳。一般在分娩后的3-4天，母乳的分泌量会达到最高峰值，随后会逐渐下降，通常在产后7-10天左右，母乳会完全停止分泌。

如果女性在怀孕期间，经常摄入营养价值比较高的食物，会使体内的营养均衡，此时会促进乳汁的分泌，也会使母乳的分泌量增多。如果在分娩后没有及时补充营养，可能会使母乳的分泌量有所减少。建议母乳喂养的女性多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃等，可以促进宝宝的生长发育。