年轻时候做过重活，腰疼痛伴随多年

年轻时候做过重活，腰疼痛伴随多年，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若是工作时经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使腰部肌肉长期处于紧张状态，可能会出现局部酸痛、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会诱发腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可在医生指导下口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果长时间保持不良坐姿，可能会使腰部长期处于屈曲状态，造成腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力缓解症状。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。