自己如何乳房检查

一般情况下，自己如何进行乳房检查，需要先将双手清洗干净，然后观察乳房的外观，最后进行触诊。

首先，要观察乳房的外观。通常可以观察乳头的大小、颜色、形状、乳头内陷等情况。如果出现乳头内陷，可以通过挤压乳头，观察乳头是否有液体溢出来，还可以用手轻轻按压乳头，观察是否有包块。此外，还可以用手轻轻触摸乳房，感受乳房的质地、硬度和弹性等情况。如果发现有异常，要及时就医。

其次，观察乳房的内部结构。通常可以用手指指腹轻轻按压乳房，观察乳房内部的结构，如乳腺管、乳腺组织、乳腺导管等是否有异常。如果发现异常，要及时就医，并在医生指导下进行针对性治疗。

最后，要进行触诊。可以用手指指腹轻轻按压乳房，观察乳房的硬度和弹性等情况。如果发现乳房有包块，要及时就医，并在医生指导下进行针对性治疗。

除此之外，还可以进行钼靶检查等，具体建议咨询医生，有助于更好地判断病情并制定合适的治疗方案。