南红玛瑙的功效与作用

南红玛瑙具有滋补肝肾、明目安神、活血通络等功效与作用。

1、滋补肝肾

南红玛瑙中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，适量食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以滋补肝肾，有利于身体健康。

2、明目安神

南红玛瑙具有明目安神的功效，可以缓解眼睛疲劳、视物模糊等症状，如果存在眼睛干涩的情况，可以适当使用南红玛瑙进行改善。

3、活血通络

南红玛瑙具有活血通络的功效，可以用于治疗腰膝酸软、肢体麻木、血瘀等病症，也可以促进体内血液循环，有利于身体的恢复。

除此之外，也具有美容养颜的功效。虽然南红玛瑙的功效作用有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对南红玛瑙过敏的人群，同时脾胃虚弱、腹泻的人群也要避免食用，以免加重病情。在平时生活中要养成良好的饮食习惯，注意三餐规律，避免暴饮暴食，有利于身体的健康。