补气好又快的食物是什么

补气好又快的食物有山药、银耳、百合等。但食物不具备治疗疾病的作用，如果患者病情较重，则需要在医生的指导下使用药物进行治疗。

1、山药

山药是日常生活中比较常见的食物，同时也用作中药材，味甘，性平，归脾、肺、肾经。山药具有健脾补肺、固肾益精的功效，可用于辅助治疗脾虚泄泻、久咳虚喘、遗精带下、肺虚喘咳等症状，患者适量食用山药，可以起到辅助补气的作用。

2、银耳

银耳味甘、性平，归心、肺、胃、肾经。银耳具有益气清肠、滋阴润肺的功效，患者适量食用银耳，可以起到辅助补气的作用。

3、百合

百合味甘，性寒，归心、肺经。百合具有养阴润肺、清心安神的功效，患者适量食用百合，可以起到辅助补气的作用，可以缓解阴虚燥咳、失眠多梦、精神恍惚等症状。

患者在食用上述食物时，需要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。