肚子饿的时候感觉气虚要怎么办

肚子是指腹部，腹部饿的时候感觉气虚，可以通过食物调理、药物调理、日常调理等方式缓解，多考虑是过度节食引起的，但也不排除是先天体质虚弱、气血不足等原因导致的，建议在医生的指导下治疗。

1、过度节食

如果患者平时经常节食，可能会导致体内营养摄入不足，在一定程度上会影响脏腑气血的生成，从而出现身体乏力、面色发白等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，避免过度节食，注意饮食多元化，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。

2、先天体质虚弱

如果患者先天体质比较虚弱，可能会出现面色发白、气短等症状，严重时还可能会出现头晕、心悸等不适现象。建议患者通过适当运动的方式进行改善，比如慢跑、瑜伽等，也可以遵医嘱配合使用补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。

3、气血不足

若患者长期饮食不规律或者情绪不稳定，可能会影响脏腑气血的生成，从而导致气血不足。在一定程度上会出现皮肤干燥、面色发白、失眠等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，避免吃辛辣、油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，可以多吃补气血的食物，比如桂圆、大枣等。另外，患者也可以遵医嘱配合使用乌鸡白凤丸、十全大补丸等药物治疗。

除以上比较常见的原因以外，还可能与胃火炽盛等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。