蜂蜜吃多了会怎么样

蜂蜜吃多了可能会增加胃肠道负担，还有可能会导致身体肥胖，也有可能会导致血糖升高等。

1、增加胃肠道负担

蜂蜜属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的膳食纤维，吃了之后能够加速胃肠道的蠕动，起到润肠通便的效果。但是过量食用有可能会加重胃肠道的负担，容易出现腹部胀气、恶心等症状。

2、身体肥胖

蜂蜜中含有大量的糖分，如果长时间食用过多，可能会导致体内的糖分摄入过量，此时无法完全代谢，剩余糖分会在体内转化成脂肪堆积，从而引发肥胖。

3、血糖升高

蜂蜜中的含糖量相对比较高，长时间过量食用，可能会导致体内的血糖水平超标，特别是本身患有糖尿病等疾病的患者，容易影响血糖的控制。

除此之外，还有可能会导致龋齿等。因此应严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会给身体带来不必要的损伤。如果食用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响身体的恢复。