怀孕初期不爱吃饭怎么办

怀孕初期不爱吃饭可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，多考虑是正常现象，也可能是饮食不当、妊娠反应等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

怀孕初期体内激素会发生一定变化，会刺激胃肠蠕动，从而出现恶心、呕吐等早孕反应，可能会影响食欲。这是一种正常现象，可以不用过于担心，建议患者保持良好的心情，避免精神压力过大，也可以适当增加食物的摄入，比如苹果、猕猴桃、油麦菜等。

2、饮食不当

若是怀孕后经常吃过多油腻、辛辣刺激性食物，可能会加重胃肠负担，从而出现食欲不振、腹胀等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构，注意三餐规律，避免暴饮暴食，可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。

3、妊娠反应

怀孕后体内雌孕激素会有所升高，从而出现嗜睡、乏力、恶心呕吐等不适症状。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过少量多餐的方式进食。

除此之外，也可能是胃炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。