白天走路不停，夜里睡不踏实

白天走路不停，夜里睡不踏实多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是环境因素、气血不足等原因导致的，具体情况还需要去医院咨询医生了解。

1、过度劳累

在平时如果长期剧烈的活动，可能会导致机体过于劳累，通常会影响正常的睡眠情况，在临床通常会出现精神不振等症状，建议在平时要劳逸结合，注意休息，同时通过按摩等方式缓解。

2、环境因素

在晚上睡觉时如果室内温度过高或者是环境过于嘈杂，可能会影响睡眠情况，在临床会出现睡眠障碍的情况，建议在晚上保持室内安静，同时营造良好的睡眠环境。

3、气血不足

多考虑是饮食不节、劳累过度等原因导致气血生成不足，无法濡养机体导致的，在临床通常会出现身体乏力、失眠等症状，建议在医生的指导下服用人参养荣丸、十全大补丸等中成药进行调理，同时通过针灸等方式缓解。

另外，还可能是心脾两虚等原因导致的，需要确诊后采取有效的措施进行缓解。