孕妇吃多了不消化怎么办

孕妇吃多了不消化可以通过适当散步、按摩腹部、药物治疗等方式进行缓解。

1、适当散步

如果孕妇吃多了不消化，可以在饭后适当进行散步，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而改善症状。

2、按摩腹部

孕妇也可以在进食后，适当进行按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解症状。

3、药物治疗

如果孕妇的症状比较严重，可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗，可以调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而改善症状。

除此之外，孕妇吃多了不消化还可以通过饮食调理等方式进行缓解。日常生活中，孕妇要注意饮食健康，可以吃小米粥、南瓜粥、鸡蛋羹等清淡易消化的食物，不要吃辣椒、烧烤等辛辣油腻食物。如果孕妇出现腹痛、腹泻等不适症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。