酸性体质吃什么能转变Ph值弱减性

一般情况下，ph值指的是pH值，酸性体质可以吃碱性食物、肉类食物、乳制品等食物来调理，但也需要积极配合医生治疗。

1、碱性食物

碱性食物一般有苹果、无花果、西瓜、菠菜等，适量食用能够中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激，在一定程度上能够缓解腹部不适症状。但避免一次性食用过多，以免出现腹胀、腹痛等症状。

2、肉类食物

常见的主要包括鸡肉、猪肉、牛肉等，其中含有丰富的蛋白质、矿物质以及人体内所需要的多种氨基酸，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。但避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。

3、乳制品

乳制品常见的主要包括牛奶、酸奶、奶酪等，其中含有丰富的蛋白质、钙元素、微量元素等，适量食用可以补充身体所需要的多种营养物质，并且能够促进钙的吸收，在一定程度上能够缓解腹部不适症状。但如果患者存在乳糖不耐受的情况，则需要避免食用乳制品，以免引起腹胀、腹痛等症状。

除此之外，还可以适量食用豆制品，比如豆腐、豆浆等。如果患者出现腹部不适症状，建议及时就医，以免延误病情。