失眠症状有哪些

失眠症状常见的有入睡困难、睡眠质量下降、记忆力减退等症状，建议及时到正规的医疗机构就诊。

1、入睡困难

正常人的睡眠时间大约是8个小时，而失眠患者的睡眠时间可能比正常人要短，从而出现入睡困难的情况。

2、睡眠质量下降

由于长时间熬夜，可能会使身体处于疲劳的状态，从而出现第2天精神萎靡、没有精神的情况，影响工作和生活。

3、记忆力减退

长期睡眠不足还可能会使脑神经受到损伤，从而导致记忆力减退、健忘等症状。

除此之外，还可能会出现身体乏力、注意力不集中等症状。出现上述情况以后，患者可以通过调整作息的方式进行改善，建议早睡早起，避免熬夜。必要时，患者在医生的指导下，使用药物进行治疗，可使用安神补脑液、枣仁安神液等。在日常生活中还需要注意合理饮食，避免大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等。