脂肪痰湿的积滞怎么办

脂肪痰湿一般指痰湿阻滞，痰湿阻滞的患者可以通过饮食调理、针灸调理、服用药物等方式进行改善。

1、饮食调理

痰湿阻滞通常是由于脾胃虚弱，不能很好地运化体内湿气，导致水湿痰饮不化，在体内堆积所引起的。在日常生活中要注意饮食清淡，多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需营养，适当吃些有助于祛痰的食物，比如雪梨、冬瓜等。

2、针灸调理

患者也可以在专业人士操作下，通过针刺丰隆、阴陵泉、足三里、三阴交、丰隆等穴位进行调理，可以有效地改善因痰湿阻滞所引起的头重、胸闷、腹胀等症状。

3、服用药物

如果通过上述方式治疗效果不佳，也可以遵医嘱服用六君子丸、参苓白术散、二陈汤等药物进行治疗，可以达到健脾祛湿的作用，还可以遵医嘱服用木香顺气丸、六君子丸等药物进行治疗，可以有效地改善痰湿阻滞的症状。

除以上常见方法外，还可以通过运动方式进行改善，比如跑步、跳绳等，可以促进体内湿气的排出。