上午头昏下午晚上正常可以吃什么

上午头昏下午头昏可能是睡眠不足导致的，可以吃富含蛋白质和维生素的食物。也可能是脑供血不足、颈椎病等原因导致的，可以吃改善脑供血的药物。

1、睡眠不足

如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑没有得到充分休息，从而导致上午头昏，下午头昏的症状。患者可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，有助于补充营养。还可以遵医嘱吃维生素B1片、维生素B12片等药物，可以促进神经细胞修复。

2、脑供血不足

如果患者长时间保持不良的姿势，可能会导致脑供血不足，出现上午头昏，下午头昏的症状。患者可以遵医嘱吃阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物来治疗，可以预防血小板聚集。

3、颈椎病

如果患者长时间保持同一个姿势，可能会导致颈椎病，使椎动脉受到压迫，影响脑部的血液供应，出现上述症状。患者可以遵医嘱吃塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，可以缓解疼痛。必要时还可以在医生的指导下进行颈椎牵引治疗。

除此之外，还可能与脑梗死、脑出血等原因有关，建议患者及时就医，避免病情加重。