双跟骨粉碎性骨折多久可以脱拐

双跟骨粉碎性骨折具体多久可以脱拐，还需要根据患者的年龄以及身体的恢复情况进行判断和分析，并不能一概而论。

如果年龄比较小，并且身体恢复的情况相对较快，可能需要一个月的时间就可以脱拐。但如果年龄比较大，并且身体恢复的情况相对较慢，可能需要三个月的时间才可以脱拐。具体情况还需要去医院进行检查，并咨询医生进行了解。

双跟骨粉碎性骨折通常是外伤造成的，如果出现了疼痛的情况，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以服用活血化瘀的药物进行辅助治疗，比如舒筋活血片、接骨七厘片等，有利于促进疾病的恢复。在日常生活中，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要加强营养的摄入，多吃一些钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够促进疾病的恢复。