立秋后女性吃什么补气血

立秋后女性可以吃红枣、猪肝、阿胶等食物进行补气血，也可以遵医嘱服用药物进行调理。

1、红枣

红枣是一种药食同源的食物，其中含有丰富的维生素、铁元素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。如果女性在立秋时适当吃红枣，可以起到一定的补气血作用，有利于身体的健康。

2、猪肝

猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，具有补肝明目、补血等作用，适当食用可以起到一定的补气血的作用。

3、阿胶

阿胶是一种补血滋阴的中药，具有补血、润肺、止血的功效，可以用于治疗肺阴虚、血虚、肾阴虚等病症，也可以起到一定的补气血作用。

除此之外，女性还可以吃龙眼、芝麻、枸杞等食物，也可以起到一定的补气血作用。但是在吃的时候不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致女性出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果女性气血不足的情况比较严重，则可以在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸等药物进行治疗。